Plank Challenge 27.1.4

Rafforza i muscoli principali al massimo! Puoi arrivare al giorno 30? La sfida della tavola può iniziare facilmente, ma aumenterà lentamente in difficoltà man mano che arrivi alla fine del mese. Usa l'app sfida per essere motivato a costruire muscoli e bruciare i grassi!

Caratteristiche della sfida plancia:
- 30 giorni di esercizi di tavola pre-programmati e pronti all'uso
- Sei livelli di difficoltà: trova una sfida per qualsiasi livello di forma fisica a cui sei
- Tieni traccia dei tuoi progressi mentre completi la sfida della plancia di 1 mese
- Giorni di riposo pre-programmati per consentire il recupero muscolare
- Esercita video dimostrativi per ogni movimento
- Ti ricorda di completare la sfida del giorno

Supporto:
Se riscontri problemi con l'app plank challenge o hai suggerimenti per migliorarlo, ci piacerebbe sentirti!